Salud y maternidad · Bienestar
“Llevo 8 años trabajando con madres. Y en todo este tiempo, nadie les había explicado por qué su abdomen no volvía a ser el de antes.”
Cada semana, la misma mujer se sienta en mi consulta.
Ha dado a luz hace unos meses. A veces, hace unos años. En ocasiones, hace más de diez años. Ha hecho ejercicios de rehabilitación del suelo pélvico. Ha retomado el entrenamiento. Come mejor que antes de quedarse embarazada.
Y siempre me hace la misma pregunta:
«¿Por qué mi abdomen no vuelve a ser el de antes?»
Lo que más me llama la atención es que se sienten culpables. Como si no estuvieran haciendo lo suficiente. Como si fuera culpa suya.
No es culpa suya. Y después de 8 años de experiencia profesional, quiero explicar de una vez por todas algo que nadie explica lo suficientemente bien.
Todas cuentan algo parecido
«He perdido todo el peso del embarazo. La báscula marca 58 kg. Pero mi abdomen cuenta otra historia. Está blando, cuelga y sobresale incluso en ayunas, incluso debajo de la ropa.»
«Por la mañana, más o menos bien. Por la noche, parece que estoy embarazada de cuatro meses. Mi pareja dice que exagero. Pero es mi cuerpo: lo conozco.»
«He dejado de mirarme en los espejos de las tiendas. Este verano cancelé el plan de ir a la piscina con mis hijos. Tengo 34 años y me escondo.»
Detrás de estas experiencias hay mujeres que intentan recuperar la confianza en su cuerpo después del embarazo.
Lorwen está diseñada para ofrecer sujeción envolvente y una silueta más lisa bajo la ropa, para que puedas vestirte con mayor comodidad y sentirte más a gusto contigo misma.
Por qué lo que has probado puede no ser suficiente
Hay algo que muchas mujeres descubren tarde, a veces meses e incluso años después de dar a luz: la recuperación posparto no es igual para todas y no depende únicamente del peso.
Durante nueve meses, tu cuerpo ha experimentado grandes cambios para adaptarse al embarazo. El abdomen se ha expandido y los músculos y tejidos han soportado una presión considerable.
Después del parto, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse. La musculatura, la piel y los tejidos no siempre vuelven a su estado anterior al mismo ritmo.
Por eso, perder peso no siempre significa que el abdomen recupere la misma apariencia que tenía antes del embarazo.
Si notas que tu abdomen sigue abultado o que la zona ha cambiado, no significa que estés haciendo algo mal. Cada recuperación es diferente y, si te preocupa, un profesional sanitario puede ayudarte a identificar la causa.
Por qué cada solución tiene sus límites
- Entrenamiento – Fortalecer el abdomen puede ser beneficioso, pero no todos los cambios posparto se solucionan con los mismos ejercicios. Si existe diástasis abdominal, conviene adaptar el entrenamiento con ayuda de un profesional.
- Control del peso – El peso es solo una parte de la historia. La piel, la musculatura y otros tejidos también influyen en la apariencia del abdomen después del embarazo.
- Rehabilitación del suelo pélvico – Puede ser importante para la recuperación después del parto, pero se centra en una zona concreta. Un profesional puede valorar si también necesitas trabajar la musculatura abdominal.
- Fajas moldeadoras convencionales – No todas ofrecen el mismo tipo de sujeción. Algunas comprimen principalmente la parte delantera, mientras que otras pueden resultar incómodas o desplazarse al moverte. El ajuste y la comodidad son fundamentales.
- Cirugía – En determinados casos, la cirugía puede ser una opción, pero implica una valoración médica, costes y un periodo de recuperación. No es una decisión que deba tomarse a la ligera y no es necesaria para todas las mujeres.
«Fui a ver a un cirujano. 9.200 €. Volví a casa en silencio. Esa noche lloré en el baño. No porque quisiera operarme, sino porque pensaba que era mi única opción.»
Diseñada para cuerpos reales después del embarazo · Tallas S a 5XL
La frase que cambió mi forma de trabajar
Hace tres años, una compañera de profesión me dijo algo que nunca he olvidado:
«Las prendas moldeadoras comprimen por delante. El cuerpo se extiende por todo el contorno».
Esa es toda la diferencia.
Piénsalo un momento.
Tu abdomen no es una pared plana. Es un cilindro. Tiene una parte delantera, los laterales y la espalda. Los órganos que se han desplazado no están únicamente delante, sino por toda la cavidad abdominal.
Comprimir únicamente la parte delantera es como intentar cerrar un tubo presionando solo uno de sus lados. Nunca va a funcionar.
Lo que necesitas es una presión circular. 360 grados. Delante, a los lados y detrás. Continua y uniforme.
Lo que las madres malayas llevan 500 años sabiendo
En muchas culturas, las mujeres lo saben desde hace siglos.
En Malasia, Marruecos, Indonesia y México, las mujeres se envolvían el abdomen después de dar a luz. No por estética. Por razones mecánicas.
En Malasia, esta técnica se llama bengkung. Consiste en una larga tira de tela que se enrolla varias veces alrededor del abdomen y se lleva durante las semanas posteriores al parto.
360 grados de compresión circular continua. Delante, a los lados y detrás.
Las investigaciones sobre la compresión abdominal posparto apuntan a una reducción del perímetro de la cintura y a una mejor recolocación de los órganos en comparación con las mujeres que no utilizan ningún tipo de sujeción.
El problema, y esto se lo digo sinceramente a mis pacientes, es que el bengkung tradicional es incompatible con la vida moderna:
- Varios metros de tela
- Veinte minutos para colocarlo
- Imposible de colocar sin ayuda
- Se desplaza en menos de una hora
Con un recién nacido, la vuelta al trabajo y las noches cortas, nadie consigue mantener esa rutina.
Lo que creamos para mis pacientes
Por eso, junto con Siti, cofundé Lorwen.
Tomamos el principio del bengkung y lo convertimos en una prenda que puedes llevar cómodamente.
Su sistema de compresión cruzada reproduce la presión circular del vendaje tradicional en una prenda interior que puedes ponerte tú misma en diez segundos, llevar debajo de cualquier conjunto y olvidarte de ella durante todo el día.
- Compresión de 360 grados: delante, a los lados y detrás
- Se pone en 10 segundos, como una braguita
- Invisible debajo de cualquier conjunto
- Compatible con la lactancia y después de una cesárea
- Disponible de la S a la 5XL
No es una banda que te aplana desde fuera mientras la llevas puesta. Es una prenda de compresión que ayuda a sujetar la pared abdominal, una función que puede resultar difícil de realizar por sí sola.
Envío gratuito a toda España
Lo que mis pacientes notan semana tras semana
- Días 1 a 3
- Sensación inmediata de sujeción. El abdomen queda sujeto, sin sentirse aplastado. Muchas mujeres la llevan puesta durante todo el día sin tener que estar pendientes de ella.
- Semana 1
- El abdomen empieza a sentirse diferente al tacto. Menos blando, con más sujeción. Algunas mujeres vuelven a ponerse vaqueros que llevaban meses sin usar.
- Semanas 2 a 3
- Suele ser el momento en el que otras personas empiezan a notarlo. «¿Qué te has hecho? ¡Te veo diferente!». El abdomen parece más elevado, centrado y visiblemente más liso.
- Semanas 4 a 8
- Resultados duraderos en la cintura. No se trata de perder peso, sino de volver a sentir que el abdomen recupera su lugar. Vestidos que vuelven al armario. Fotos en las que vuelves a sentirte a gusto.
Los resultados varían de una mujer a otra. No se trata de promesas médicas, sino de los comentarios que escucho con más frecuencia de mis pacientes.
Lo que dicen las mamás
«Di a luz hace 6 meses y mi abdomen no cambiaba, ni siquiera con fisioterapia. Después de tres semanas usando Lorwen, mi marido me dijo: “Te veo diferente”. La llevo todos los días y nadie se da cuenta de que la llevo puesta».
«Hace 8 meses me hicieron una cesárea. En cuanto pude ponérmela, noté la compresión alrededor de todo el abdomen. No se parece en nada a las prendas moldeadoras que había probado antes. No ejerce ninguna presión sobre la cicatriz».
«Mi último bebé nació hace 4 años. Pensaba que ya era demasiado tarde. En 3 semanas recuperé mi cintura. He vuelto a entrar en unos vaqueros que ya daba por perdidos».
«Tenía el presupuesto de un cirujano en mi mesita de noche: 8.500 €. Pedí Lorwen pensando que, si no funcionaba, volvería a planteármelo. De eso hace ya 2 meses. El presupuesto está en la basura».
Garantía de devolución del dinero · Sin condiciones
Qué hace diferente a Lorwen
Garantía de devolución de 90 días
Usa Lorwen durante 90 días. Si tu abdomen no ha cambiado, te devolvemos el importe íntegro. Sin condiciones. Sin necesidad de dar explicaciones. No arriesgas nada, salvo sentirte mejor.
Tallas de la S a la 5XL, cuatro colores
Si han pasado meses desde que diste a luz y tu abdomen no responde a nada, ni al entrenamiento, ni a la dieta, ni a la fisioterapia, hazte una pregunta.
¿Alguien te ha ayudado alguna vez a cerrar lo que el embarazo abrió?
Lorwen. La compresión que ayuda a cerrar lo que el embarazo abrió.